Nossas Especialidades...
Na Le Wave Pilates temos a modalidade adequada para você. As aulas tem duração de 50 minutos e podem ser individual ou até 3 pessoas. Porém, cada aluno irá treinar de acordo com as suas necessidades e objetivos. Não é uma aula em grupo, mas sim uma aula personalizada e individualizada.
Pilates Idosos
Para os 60, 70, 80 e 90+ que querem ser independentes e saudáveis. Que querem conseguir brincar pra valer com seus netinhos e buscam a longevidade…
Pilates Fitness
Para aqueles que desejam se exercitar de forma dinâmica e muitas vezes desafiadora, além de modelar o corpo e ganhar mais força, resistência, flexibilidade, dentre outros…
Pilates Clínico
Para quem está com dores ou possui alguma patologia (coluna, quadril, joelhos, ombros, mama, etc). Além de recuperação pós operatória em geral…
Pilates Gestantes
Para as mamães, em qualquer fase durante e após a gestação, que buscam uma gravidez saudável e recuperação rápida pós-parto. Objetivos: fortalecimento global, melhora da postura, prevenção e/ou alívio de dores na coluna, joelhos e outros. Diminuição do risco de doenças gestacionais e diástase abdominal, além de muitos outros benefícios, buscando saúde para a mamâe e seu bebê, preparando-os para o grande dia.
Leandro Manochio
Instrutor e proprietário
da Le Wave Pilates
Formado em Bacharelado em Educação Física e Pós graduado em Fisiologia do Exercício e Prescrição do Treinamento (Presencial e On-Line), Leandro Manochio atua hoje como Instrutor de Pilates e Personal Trainer.
Possui inúmeras especializações em Pilates e Saúde, além de ampla experiência por vivência. Em 2021 decidiu abrir e inaugurar a Le Wave Pilates, para poder ajudar mais pessoas, aplicando suas metodologias impecáveis e eficazes.
Treinando na Le Wave, você estará nas melhores mãos e suas necessidade serão atendidas com excelência.
Leandro Manochio possui autoria em 2 LIVROS, o que mostra e reforça ainda mais, sua ampla experiência e competência:
Instrutor
Leandro Manochio
Instrutor e proprietário da Le Wave Pilates
Formado em Bacharelado em Educação Física e Pós graduado em Fisiologia do Exercício e Prescrição do Treinamento (Presencial e On-Line), Leandro Manochio atua hoje como Instrutor de Pilates e Personal Trainer.
Possui inúmeras especializações em Pilates e Saúde, além de ampla experiência por vivência. Em 2021 decidiu abrir e inaugurar a Le Wave Pilates, para poder ajudar mais pessoas, aplicando suas metodologias impecáveis e eficazes.
Treinando na Le Wave, você estará nas melhores mãos e suas necessidade serão atendidas com excelência.
Leandro Manochio possui autoria em 2 LIVROS, o que mostra e reforça ainda mais, sua ampla experiência e competência:
O que os nossos alunos dizem?
Alunos 100% satisfeitos!!!
Deloreine Bolliger
“Me senti super bem desde a primeira aula de pilates com o personal Leandro Manochio, da Le Wave Pilates! A sala, o estacionamento, os aparelhos e objetos para os exercícios são fantásticos! Sem contar que o Leandro faz das aulas uma aventura hahahaha, isso porque ele é muito bom no que faz, atencioso, super alegre e animado para dar as aulas!”
Ana Auer
“O espaço Le Wave é bem agradável, sala equipada, arejada e iluminada. Há tranquilidade e simpatia de todos. O Prof. Leandro é competentíssimo, capacidade técnica atual, metodologia particularizada - ele sabe o que cada aluno precisa para estar saudável. Frequento o Le Wave há 6 meses e minha flexibilidade está "quase" como a do professor kkk. Não perco por nada as minhas aulas pois saio dali muito mais feliz. O pilates da Le Wave é tudo de bom!”
Odirlei Dea
“Excelete lugar, aparelhos novos, com estacionamento gratuito e fácil acesso! As aulas são personalizadas e adequadas diariamente com os mais variados exercícios. O professor Leandro sempre dedicado e preocupado com a saúde dos alunos. Cria sempre novos exercícios de acordo com a evolução do aluno. Ele fica orientando e acompanhando a aula toda, fazendo o trabalho de Personal mesmo! Outro ponto positivo é a flexibilização de horário, atendendo de manhã, a tarde e a noite de acordo com a necessidade do aluno. Eu super recomendo a Le Wave Pilates!!! Melhor Pilates da Região!!”
Camila Belato
“Excelente localização e estrutura; a sala possui todos os aparelhos necessários para a realização dos exercícios, é arejada, muito limpa e bem iluminada. O professor Leandro é muito atencioso e preparou um treino personalizado para a minha necessidade. Tenho me sentido muito bem e nunca mais tive dores na coluna desde que iniciei as aulas na Le Wave Pilates! Super recomendo!”
Brua Albuquerque
Melhor estúdio de pilates 👏🏼 ambiente gostoso, todos os aparelhos são novinhos. O instrutor Leandro sempre simpático e atencioso, saio renovada em todas as aulas. Iniciei o pilates na Le Wave há 6 meses para tratar uma lesão no ombro, já não sinto mais dor no ombro e ganhei muita flexibilidade, amooo!!! Leandro é um querido!!! Super recomendo!
Debora Cassia
Estou a 3 meses fazendo pilates na Le Wave e posso falar que é excelente, lugar bem arrumado, limpo, arejado, ambiente claro que nos proporciona uma aula gostosa. Aparelhos novos, muito bem equipado com vários aparelhos o que faz as aulas não cair na rotina, cada aula em um aparelho diferente e exercícios diferente. O professor é top, nota mil, simpático, alegre, comunicativo, dá uma aula alegre, super didático e criativo nos exercícios, mostra o prazer que tem em fazer isso, se vê a vontade em seu semblante e dar aula muito atencioso com seus alunos, sempre preocupado com o bem estar da gente. Saio da aula renovada, bem disposta, minhas dores acabaram, tinha muita dor na lombar e hoje não sinto mais essa dor até durmo melhor. Super indico a Le Wave garanto que irá se apaixonar, amo fazer meu pilates, não falto em nenhuma aula!! 😊
Armindo e Celia Bencke
Gostaríamos de agradecer ao Prof Leandro, e parabenizar pelo perfeito atendimento, e principalmente pelo excelente resultado que temos obtido nas aulas de pilates com ele! Agradecemos também pelo respectivo carinho que tem nos dado, o que nos incentiva à volta às aulas… Desejamos-lhe sucesso na sua vida profissional, e fica aqui o nosso muito obrigado, professor Leandro!
Debora Bolliger
Comecei a fazer pilates na Le Wave em julho de 2022 estou gostando muito, sinto a diferença através dos exercícios que faço nas minhas atividades diárias pois me cansava fácil pra caminhar subir escadas e de um tempo pra cá não me canso mais, me sinto muito bem ! O Leandro, meu personal, é muito simpático, atencioso e durante os exercícios se preocupa se estamos nos sentindo bem! Local de fácil acesso e com estacionamento! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Janete
Tenho prótese total nos quadris, com necessidade de nova cirurgia para substituição de uma delas, e tomava muitos remédios para dores todos os dias. Depois que comecei as aulas na Le Wave com o professor Leandro, já no primeiro mês não precisei mais tomar remédio, pois minhas dores melhoraram praticamente em 100%. Obrigada!
Galeria de Fotos
Quais os benefícios do Pilates?
Descubra na Le Wave Pilates uma maneira inteligente e completa de cuidar do seu corpo e mente.
Através de exercícios diversificados, individualizados e precisos, você irá alcançar uma saúde holística e duradoura!
Fortalecimento Muscular
Fortalece os músculos profundos, especialmente o "core", o que resulta em maior estabilidade, suporte para a coluna vertebral e prevenção de lesões.
Correção da Postura
Corrige desequilíbrios musculares, reduzindo tensão e promovendo alinhamento corporal.
Alívio do Estresse
Respiração controlada, concentração e movimentos suaves, relaxam e causam bem-estar.
Aumento da Flexibilidade
Movimentos fluidos e alongamentos melhoram a flexibilidade e mobilidade das articulações, previnindo rigidez muscular.
Previne Lesões
Há estudos que comprovam essa prevenção, para quem pratica Pilates regularmente. Por estarmos mais alongados e fortalecidos, nosso corpo fica mais preparado para reagir a possíveis incidentes.
Consciência Corporal
Exige atenção plena à forma e aos movimentos, permitindo uma melhor compreensão da relação entre a mente e o corpo.
Melhora a Respiração
Foco na respiração melhora a oxigenação e vitalidade do corpo.
Equilíbrio e Coordenação
Exercícios desafiantes aprimoram a coordenação e a estabilidade corporal.
Outras Especialidades...
Treine onde quiser, quando quiser, com a orientação personalizada de um Personal Trainer online.
Treinamento personalizado no conforto do seu lar, com um Personal Trainer experiente e motivador.
Tenha uma consultoria Presencial especializada, com um Personal Trainer que irá te ajudar a alcançar seus objetivos com eficiência e assertividade, em um menor tempo. Atuação em academias, parques e condomínios.
